Mann Ki Baat: पीएम मोदी की मन की बात के जरिए हरमनप्रीत कौर ने दिया फिटनेस का मंत्र
नई दिल्ली, 31 दिसंबर - भारतीय महिला क्रिकेट टीम की कप्तान हरमनप्रीत कौर ने रविवार को प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के मन की बात के जरिए अपने फिटनेस मंत्र साझा किए। हरमनप्रीत ने देशवासियों से खान-पान को लेकर सावधान रहने का आग्रह किया। उन्होंने बाजरा के सेवन के पीछे के महत्व पर प्रकाश डाला जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है, पचने में आसान होता है और इसकी खेती सततपोषणीय कृषि को भी बढ़ावा देती है। 34 वर्षीय महिला क्रिकेटर ने कहा कि रेगुलर एक्सरसाइज़ और 7 घंटे की पूरी नींद बॉडी के लिए बहुत जरूरी है और फिट रहने की मदद करती है।
