परीक्षा में अच्छा परफार्म करें

परीक्षा के नज़दीक आते ही बच्चे प्राय: घबरा जाते हैं। परीक्षा उन्हें हौवा लगती है पर इसका सामना उन्हें हर वर्ष करना पड़ता है। कई बार तो बच्चे घबराहट में सब कुछ आते हुए भी भूल जाते हैं और उनकी सारी तैयारी खराब चली जाती है। चूंकि अब परीक्षाएं इतनी नज़दीक हैं और उसकी तैयारी भी लगभग पूरी हो गई है तो अब परीक्षा के दिन आपने कैसा परफार्म करना है, क्यों न इसकी तैयारी भी कर ली जाए। आइए जानते हैं। परीक्षा से एक दिन पूर्व तक अपना कोर्स एक बार अच्छी तरह से पढ़ लें। कोई नया टेस्ट पेपर लेकर न बैठ जाएं। जो कुछ आपने पढ़ लिया है उसे दोहराएं या आधारभूत जानकारी को परीक्षा से पूर्व देख लें। कई बार किसी मित्र से महत्वपूर्ण प्रश्नों की जानकारी मिलने पर आप उन्हें याद करना प्रारंभ कर देते हैं पर समय की कमी के कारण आपकी रिवीज़न भी अधूरी रह जाती है और आप कुछ नया भी याद नहीं कर पाते, इसलिए बेहतर है कि आपने जो पढ़ा है, उसे ही रिवाइज करें। परीक्षा वाले दिन आप बिल्कुल निश्चित होने चाहिए। अगर सुबह परीक्षा है तो रात को ही परीक्षा में ज़रूरत पड़ने वाला सारा सामान तैयार कर लें व अपने बैग में रख लें। पैंसिल, पेन आदि आवश्यक सामान संभाल कर रख लें ताकि परीक्षा में जरूरत पड़ने पर आपको ये वस्तुएं उपलब्ध हों। परीक्षा से पूर्व रात को बहुत देर तक न जागें। ठीक समय पर सो जाएं ताकि परीक्षा के समय आपको सुस्ती का सामना न करना पड़े। परीक्षा में जाने से पूर्व जल्दी में बच्चे कुछ भी नाश्ता नहीं करते। परीक्षा 3 घंटे की होती है व सुबह से भूखा रहना उनके स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं होता, इसलिए सुबह दूध व प्रोटीन युक्त आहार अवश्य लें। 
परीक्षा स्थल पर कम से कम आधा घंटा पहले अवश्य पहुंचें। इससे आपको अपना रूम न. रोल नं. आदि देखने का अवसर मिलेगा जो सामान्यत: परीक्षा से कुछ समय पूर्व नोटिस बोर्ड पर लगाया जाता है। कोशिश करें कि निर्धारित समय में ही आपकी परीक्षा पूरी कर लें। 
(उर्वशी)