सर्दी के मौसम का इंतजार हमें पूरे साल रहता है। सर्दी खूब एंज्वायेबल होती है, लेकिन बालों की सेहत के लिए यह उतनी अच्छी नहीं होती। ठंडा मौसम, ठंडी हवाएं, सिर को ढक्कने के लिए वुलन टोपी, स्कार्फ का बालों पर पड़ने वाला बुरा असर, घर के अंदर की खुश्क गर्मी, इन तमाम वजहों से बालों की सेहत बद से बदतर हो जाती है। इस मौसम में बालों की केयर के प्रति हम जो जो लापरवाहियां बरतते हैं, बाल धोने से लेकर सुखाने और स्टाइल करने तक इन्हीं की वजह से सर्दियों में बाल तेजी से गिरते हैं। आइये जानते हैं, कौन सी हैं वो गलतियां।
गर्म पानी से बाल धोना
सर्दियों में बाल कम धोए जाते हैं। बाल जब चिकने और ज्यादा मैले हो जाते हैं तो उनको साफ करने के लिए अगर ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल किया जाता है, तो इससे भी बालों की प्राकृतिक चमक खत्म होती है और उनमें मौजूद नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है। इसलिए बालों को हल्के गर्म पानी से धोएं।
बालों को धोने के बाद ज्यादा रगड़ना
सर्दी के इस मौसम में बाल सूखने में काफी समय लगता है। गीले बाल कमजोर तो होते ही है, अगर हम उन्हें तौलिए से ज्यादा रगड़ते हैं, तो इससे बालों में घर्षण पैदा होता है और बाल गिरने लगते हैं। इसकी बजाय बालों को मुलायम हाथों से, किसी मुलायम तौलिए से पोंछा जाए, तो इससे बचाव हो सकता है। 
धोने के बाद ठंडी हवा में बाहर निकलना
ठंड में गीले या आधे सूखे बालों को बांधकर जब हम बाहर निकलते हैं तो कम तापमान, बालों के तने के फैलने और सिकुड़ने की वजह बन जाता है। इससे बालों पर बुरा असर होता है। बाहर की ठंड बालों की नमी को और कम करती है और बाल खराब होते हैं। इसलिए बाहर जाने से पहले बालों को धोने की बजाय जिस दौरान आप घर में हों, उसी दौरान उन्हें धोकर सुखाएं। बाहर जाना ही पड़े तो बालों को ढककर जाएं। 
गीले बालों को बांधना
गीले बालों को किसी भी मौसम में नहीं बांधना चाहिए। इससे बालों में नमी कैद हो जाती है और बाल कमजोर होते हैं। बारिश और सर्दी के दिनों में इनमें बैक्टीरिया पनपते हैं। गीले बालों को जूड़े या पोनीटेल में कसकर बांधने से भी जड़ें खिंचती हैं और इन दिनों स्टाइलिंग के लिए ढीले हेयर स्टाइल का चयन करें।
बालों की ऑयलिंग न करना
नहाने के बाद अपनी स्कैल्प की देखभाल न करने से भी बाल झड़ते हैं। बालों में लंबे समय तक ऑयलिंग न करना, इससे भी उनमें रुखापन बढ़ता है। हल्के हेयर ऑयल या सीरम से मसाज से स्कैल्प में रक्तसंचार बढ़ता है और जड़ों को पोषण मिलता है। कई बार बालों में ज्यादा तेल लगाने से भी स्कैल्प चिपचिपी हो जाती है और बालों के रोमछिद्र बंद हो जाते हैं। इससे बालों की ग्रोथ रुक जाती है। 
गलत तकिये का इस्तेमाल
लंबे समय तक तकिये के कवर को न बदलना, गलत तकिये का चुनाव, सूती कपड़े से बने तकिये के कवर, सर्दियों के लिए खास तौर पर बालों की सेहत के लिए नुकसानदेय होते हैं। इसकी बजाय माइक्रोफाइबर के तकिये के कवर इस्तेमाल करने से बालों को मूवमेंट मिलता है और उनका नेचुरल ऑयल बना रहता है। -इमेज रिफ्लेक्शन सेंटर