तनाव कम करने से काबू रहता है मधुमेह

तनाव कम करने की तकनीकें और प्राणायाम मधुमेह को काबू करने में कुछ दवाओं जितनी ही प्रभावशाली हैं। इस शोध में 108 मरीज़ों को मधुमेह के संबंध में जानकारी दी गई और तनाव कम करने की तकनीकें सिखाई गई और एक वर्ष के पश्चात् 32 प्रतिशत मरीज़ों के ग्लूकोस स्तर में कमी पाई गई। शोध के अनुसार तनाव के कारण हमारे शरीर में कुछ ऐसे हारमोन्स पैदा होते हैं जो तनाव के कारण रक्त में शर्करा की मात्रा बढ़ा देते हैं जो मधुमेह रोगियों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।
अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक है वायु प्रदूषण 
ई गर्भवती महिला ऐसी प्रदूषित वायु में रहे जिसमें ओज़ोन और कार्बन मोनोक्साइड की मात्र अधिक हो तो इस बात की काफी संभावना है कि उसका बच्चा जन्मजात हृदयरोगी हो। शोधकर्ताओं ने पाया कि ‘लॉस एंजल्स’ के वायु प्रदूषण प्रभावित क्षेत्रों में रहने वाली गर्भवती महिलाओं के बच्चे साधारण से तीन गुना अधिक ़खतरनाक हृदय रोग से पैदा हुए। जोकि बच्चे के पूरे जीवन की आयु सीमा कम करता है।