दूध से निखारें अपना सौंदर्य


प्रोटीन और कैल्शियम से भरपूर दूध अपने आप में ही सम्पूर्ण आहार है। गाय के दूध को अमृत तुल्य माना जाता है। पौष्टिकता से भरपूर दूध सेहत के साथ-साथ सौंदर्य भी निखारता है।
* दूध एक बहुत बड़ा क्लीन्जर है। इसे चेहरे, गर्दन, बाजू पर लगाकर आप दिन भर की धूल मिट्टी उतार सकते हैं। 
* नहाने से पूर्व दूध को शरीर पर मलें और 10-15 मिनट बाद स्नान लें। नियमित प्रयोग से त्वचा मुलायम होती है।
* दूध को गुलाबजल में मिला कर त्वचा पर लगाने से त्वचा में निखार आता है।
* गर्दन व हाथ-पांव को सुन्दर और साफ रखने के लिए कच्चे दूध में रूई के फाहा भिगोकर उसे खुली त्वचा पर मलें।
* खुश्क बालों के लिए बालों को धोने के बाद कच्चा दूध बालों में लगाकर दस मिनट तक छोड़ दें। उसके बाद गुनगुने पानी से बाल धो लें। दूध बालों में कंडीशनर का काम करता है।
* मुंहासों को कम करने के लिए दूध में थोड़ा सा नमक मिलाकर लगाना चाहिए। लाभ मिलता है।
* होंठों पर प्राकृतिक रंग लाने के लिए दूध में बादाम, केसर घिस कर रात को लगाएं।
* गर्म दूध की मलाई फटे हुए होंठों पर लगाने से होंठों का फट जाना दूर होता है।
* चेहरे की झाइयों को दूर करने के लिए दूध में सरसों का तेल मिलाकर लगायें।
* तैलीय त्वचा हेतु चोकर या आटे को दूध में मिलाकर गाढ़ा पेस्ट तैयार करें। प्रात: उबटन की तरह प्रयोग करने से तैलीय त्वचा को लाभ पहुंचता है।
* दूध में नींबू के रस को मिलाकर हाथों पर लगाने से हाथ कमनीय लगेंगे।
* चने की दाल को रात भर दूध में भिगो दें और सुबह पीस कर उसमें थोड़ा हल्दी मिला लें। चेहरे पर लगाने के बाद सूख जाने पर चेहरा साफ कर लें। चेहरा निखरा निखरा लगेगा।
* गाजर का रस, बेसन, दूध में मिलाकर लगाने से चेहरा कमनीय दिखता है। (उर्वशी)

—मेघा गाबा